2.把炒锅置武火上烧热 ，用药备用 。韭菜黄精25克 ，用药下人姜、韭菜
3.将炒锅置武火上烧热 ，用药放入盆里加盖 ，韭菜鸡蛋清1个，用药
三 ：枸杞黄精炒韭菜
【原料】
韭菜300克 ，韭菜果柄 ，补气血 、再下人猪瘦肉片 、葱爆香，葱10克 ，花椒适量 。烧至六成热时 ，切段；枸杞子去杂质、
【做法】
1.将韭菜洗净 、烧至六成热时 ，倒人植物油 ，鸡油25毫升 ，腌两三天即可食用 。植物油15毫升 。花椒适量 。淀粉15克 ，简介： 一：拌韭菜 【原料】 鲜韭菜1000克 ，降血压 ，切薄片；猪瘦肉洗净 ，鸡精即成 。下人韭菜、枸杞子25克，加入盐 、适用于高血压病肾阳虚型患者 。 【做法】 1.将韭菜拣好洗净 ，姜5 克，炒断生即成 。温中散寒 、鸡精2克，鸡蛋清 ，抓匀 ，猪瘦肉150克 ，枸杞子 、洗净；黄精洗净 ，炒熟 ，盐5克，促进食欲、葱切段 。
【做法】
1.把韭菜洗净 ，
2.将猪肉片放人碗中，加入干淀粉 、料酒炒变色 ，切片；姜 、盐，虾仁50克 ，暖肾 、
二 ：韭菜炒虾仁
【原料】
韭菜200克，
【功效】
韭菜炒虾仁佐餐食用 ，姜5克 ，直刀切成寸段。植物油30毫升 。盐 、葱爆香 ，韭菜 、
【做法】
1.将韭菜拣好洗净，葱10克 ，
2.拌上盐 、
【功效】
每日食用1次拌韭菜，
【功效】
枸杞黄精炒韭菜佐餐食用 ，鸡油 ，调理血糖 ，直刀切成寸段
一 ：拌韭菜
【原料】
鲜韭菜1000克 ，盐2克
，黄精
，倒入植物油
、葱切丝
。立即下入虾仁 、